Клиника коррекции фигуры и омоложения лица

Telegram Вконтакте YouTube
Профилактика COVID-19
Заказать звонок
Бесплатная консультация
Заказать звонок
Бесплатная консультация
Профилактика COVID-19

Спортивный массаж – цена, отзывы

Спортивный массаж – цена, отзывы


В самом общем определении спортивный массаж - это комплекс механических воздействий на мышцы, сухожилия и нервные узлы человека. Если говорить об отличии его от классического массажа, то оно заключается в боле глубокой проработке конкретных групп мышц и задействовании нервных узлов.

Массаж спортивный помогает улучшить общее физическое состояние и спортивную форму, повышает физическую и психическую работоспособность, снимает утомление. Также он незаменим для профилактики и лечения спортивных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, спортивный массаж улучшает работу сердечно-сосудистой системы и периферийное кровообращение, что способствует активизации обменных процессов в организме, выводу из него продуктов распада и быстрейшей его реабилитации после перенесённых нагрузок.

Процедура массажа показана как профессиональным спортсменам, так и людям, просто занимающимся тренировками. Массаж не только полезен, но и приятен, хотя иногда может сопровождаться легкими болевыми ощущениями (как правило, это связано с «забитостью» мышц молочной кислотой).

Виды спортивного массажа

Различают несколько видов спортивного массажа. Предварительный (разминочный) помогает подготовить мышцы, связки и сухожилия к нагрузкам и тем снизить возможность травм, восстановительный – снять утомление после интенсивных тренировок и помочь организму справится с нагрузкой и вывести продукты распада. Особняком стоит реабилитационный спортивный массаж, помогающий ускорит восстановление после перенесённых травм и снизить болевой синдром.

Массаж производится после душа, не позднее, чем через 2-4 часа после проведённой тренировки. Выбор конкретной методики определяется многими факторами – видом спорта, видом тренировки, тяжестью предполагаемых нагрузок, индивидуальными особенностями спортсмена и другими.

Наиболее тщательно должны прорабатываться те группы мышц, которые подвергаются самой сильной нагрузке в ходе тренировок. Поглаживания, похлопывания, удары, выжимания, растирания, активные и пассивные движения с сопротивлением – вот основные приёмы спортивного массажа.

Процедура длится как правило 40-60 минут и повторяется с периодичностью раз в два-четыре дня.

Показания к спортивному массажу

• подготовка к соревнованиям
• разогрев мышц перед тренировкой
• снятие усталости и переутомления после тренировок
• поддержание спортивной формы при отсутствии тренировок
• реабилитация после травм и заболеваний

Спортивный массаж - противопоказания

• беременность
• кровотечения (в т.ч. – менструации)
• воспалительные процессы
• открытые травмы

Спортивный массаж – цена


Стоимость спортивного массажа в различных клиниках и салонах варьируется, в среднем, от 5000 до 8000 рублей. Цена массажа в нашей клинике - (1ч 40мин) - 4550 руб.

Спортивный массаж – отзывы

Много лет занимаюсь в тренажерном зале, не так давно перетрудился, превысил норму и понял, что боль в мышцах не проходит. Обратился в клинику «Целлюлайт», где после курса спортивного массажа встал на ноги, как говорится, то есть - восстановился. Поэтому рекомендую спортивный массаж и клинику тоже!
Руслан Д., г. Москва

Данную программу Вы можете пройти в любой из наших клиник

  • ст. м. Менделеевская Новослободская
    ул. Новослободская, д.61, стр.1
    т. +7 (495) 153-30-98
  • ст. м. Тульская
    ул. Павловская, д.18 стр.2
    т. +7 (495) 154-48-13
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА
*В любой клинике Вы можете расплатиться, как наличными, так и кредитной картой.

Нажимая кнопку ОТПРАВИТЬ вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных

Предварительно записаться на бесплатную консультацию и получить дополнительную информацию Вы можете по телефонам:

+7 (495) 290-31-11 (м.Новослободская, ул.Новослободская, д. 61, стр. 1)

+7 (495) 952-68-08 (м.Тульская, ул. Павловская, д.18)

×
В связи со сложившейся ситуацией (ввиду распространения коронавируса), во всех медицинских организациях Москвы введен режим противоэпидемических действий. Ссылка на указ.

Сообщаем, что все филиалы сети клиник «ЦЕЛЛЮЛАЙТ» готовы к введенному режиму.

В наших клиниках ВСЕГДА соблюдаются высочайшие стандарты стерилизации оборудования, инструментов, поверхностей, помещений и воздуха.

Наши пациенты могут быть уверены, что риски заражения вирусными заболеваниями в клиниках ЦЕЛЛЮЛАЙТ сводятся к 0.

X
Запись на прием





Нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных

X
Заказать звонок





Нажимая кнопку «Заказать» вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных

×

Как оформить пропуск в клинику Целлюлайт

Уважаемые пациенты, информируем вас, что в соответствии с Указом Мэра Москвы №43-УМ от 11 апреля 2020 г. с 15 апреля 2020 для посещения медицинских организаций необходимо оформление цифрового пропуска.

Клиника Целлюлайт — медицинское учреждение. В режиме самоизоляции вы имеете полное право приехать на прием к любому специалисту нашей клиники.

При оформлении пропуска в графе «Тип медицинской организации» выберите «Центр восстановительной медицины и реабилитации» и укажите наименование организации:

Если вы не знаете как правильно оформить пропуск, позвоните любому из наших администраторов, мы вам поможем!

Подробную информацию по оформлению пропусков смотрите на сайте mos.ru