Причины обращения к диетологу!

Диетолог – это врач, помогающий пациенту наладить правильное питание с учетом особенностей его организма и возраста.

Существует миф, что к диетологу обращаются лишь те люди, которые страдают от лишнего веса, однако это не совсем так. Потому что к диетологу идут не только за стройной фигурой, но также за здоровьем и хорошим самочувствием.

Основная задача диетолога - объяснить основные правила правильного питания.

 

 

Этих правил три:

• режим питания
• энергетический баланс
• состав по Б:Ж:У (белкам, жирам и углеводам).

Для желающих поддерживать текущий вес – выбирается одна стратегия, для снижения веса - вторая, для набора мышечной массы - третья. Также нужно учитывать попутные цели. При похудении - это сохранение красоты и здоровья ногтей, волос, сохранение эластичности кожи. Именно поэтому важно выбирать натуральные продукты, соблюдать разнообразие в питании,  использовать поливитаминные комплексы и соблюдать калорийность рациона.

Давайте рассмотрим все категории пациентов, нуждающихся в консультации врача-диетолога.

1: Пациенты, желающие похудеть

Эта категория людей является самой распространенной. Научно доказано, что, наладив систему питания, люди планомерно достигают заветной цели – красивой фигуры.

На консультации специалист тщательно изучит особенности психологии, физиологии, и назначит индивидуальный план питания, способный повлиять на вес в лучшем виде. Дело в том, что многие люди садятся на диету, не учитывая свои особенности, ритм жизни и двигательную активность, а эти важные компоненты помогают специалисту в подборе идеальной диеты.

2: Пациенты, имеющие определенные заболевания

Многие заболевания внутренних органов требуют определенных ограничений в питании. Эти ограничения можно узнать как у лечащего врача, так и у врача-диетолога. Особенно важны ограничения, ведь прием некоторых продуктов может спровоцировать развитие побочных эффектов.

3: Пациенты с непереносимостью продуктов или аллергией

В некоторых случаях врачи-аллергологи могут полностью запретить прием некоторых продуктов, основываясь на типе заболевания. Однако, если в этот список входят ваши любимые блюда или ингредиенты, то диетолог может составить такую систему питания, которая даст пациенту возможность питаться правильно, не страдая от недостатка в рационе любимых блюд.

4: Тем, кто желает набрать мышечную массу

В современном мире актуально следить за физической красотой своего тела. Спортивные формы привлекают внимание (особенно, если речь идет о мужской половине нашей планеты). Чтобы иметь красивые руки, пресс, линии тела важно питаться особым образом. Поэтому именно диетолог поможет составить индивидуальный рацион.

5: Пациенты с недостатком веса

Конечно, большая часть населения планеты желает похудеть, при этом есть категория людей, главной проблемой для которых является излишняя худоба. Правильно набрать вес в каждой конкретной ситуации поможет диетолог.

6: Тем, кто хочет улучшить самочувствие

Мы уже говорили о том, что питание – это одна из ключевых основ нашей жизни. Ухудшение самочувствия также можно исправить правильным питанием с содержанием продуктов, влияющих, к примеру, на гормональную сферу.

7: Тем, кто планирует беременность

Научно доказано, что грамотный подбор диеты увеличивает шансы на удачную беременность.