Поговорим об осанке! И почему именно осанка залог красоты и здоровья!

 

Красивая осанка залог молодости!

Возможно, вы удивитесь, но появление морщин на лице и шее может спровоцировать неправильная осанка.

Красивая ровная осанка выглядит внешне привлекательно, также она является залогом здоровья в общем. Если человек не сутулится, держит спину прямо, то мышцы его тела функционируют как нужно, а во время ходьбы вес распределяется на обе его стопы равномерно.

Что может провоцировать нарушения осанки?

К таким провоцирующим факторам относятся:

 - малоподвижный образ жизни,

 - когда человек много времени проводит за телефоном, компьютером (при этом идет нагрузка на шейный отдел, голова чаще всего наклоняется вниз, осанка нарушается).

Эти факторы приводят к тому, что происходит спазм мышц, при этом спина искривляется, функционирование внутренних органов нарушается. По прошествию времени могут появляться головные боли, дискомфорт в шее, головокружения. В свою очередь визуально плечи начинают разворачиваться вперед, мышцы груди становятся заметно короче. Все это способствует образованию брылей, морщин в зоне декольте, второго подбородка.

Чем поможет массаж?

Для того, чтобы избежать негативных последствий и поддерживать вашу осанку в правильном положении, необходимо вести активный образ жизни, выполнять специальные упражнения в домашних условиях, а также важно проходить курс лечебного массажа шейно-воротниковой области и спины.

Плюсы ручного массажа:⠀ ⁣

  - симптомы остеохондроза быстро купируются,

 - осанка становится ровной, правильной,

 - улучшается память и зрение,

 - человек становится более спокойным, стрессоустойчивым,

 - повышается работоспособность,

 - исчезают головные боли.

Очень эффективен курс массажа из 10 процедур для устранения морщин, тонизирования кожи, ликвидации дряблости. Кожа на шее и в нижней части лица становится гладкой и красивой.

Важно: записывайтесь на леченый массаж шейно-воротниковой области и спины лишь в те медицинские учреждения, у которых есть специальная лицензия.