Массаж — это искусство ручного воздействия, которое уже многие века приносит людям пользу. Он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, возвращает бодрость и хорошее самочувствие.

Как «работает» массаж Во время массажа отжившие клетки рогового слоя отшелушиваются и кожа начинает лучше дышать. Стимулируется секреторная функция потовых и сальных желез, а значит организм начинает гораздо быстрее избавляться от конечных продуктов обмена веществ.
Под влиянием массажа увеличивается движение лимфы как в мелких, так и в более крупных лимфатических сосудах, ускоряется ток крови в венах. Схема проста: массажист, проталкивая лимфу из соединительнотканных промежутков и венозную кровь из капилляров, продвигает ее дальше по направлению своих движений. В результате устраняются застои во всем организме.
Кроме того, в процессе массажа происходит раздражение многочисленных нервных окончаний, находящихся в коже, сухожилиях, связках и внутренних органах. В результате образуются высокоактивные вещества, которые активизируют иммунную систему.

Лечебный Массаж - Здоровье без лекарств

Лечебный массаж - показан при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, пищеварения, нарушениях обмена веществ, в гинекологии и т.д.
Основной вид лечебно массажа – классический.

Одна из разновидностей «классики» – сегментарно-рефлекторный массаж.
Во время сеанса используются зоны, рефлекторно связанные с нервными центрами. К примеру, для воздействия на сосуды ног, органы брюшной полости, малого таза массируют области нижне-грудного, пояснично-крестцового отделов спины и грудную клетку.

В основе следующего вида – сегментарного массажа, заложено представление о человеческом теле, как о единой системе, когда любая проблема со здоровьем является не местным процессом, а болезнью всего организма.
Дело в том, что между сегментами спинного мозга и внутренними органами существует тесная связь. И когда какой-либо орган заболевает, спинной мозг реагирует на недуг напряжением и повышенной чувствительностью мышц и участков кожи, относящихся к соответствующему сегменту. Задача массажиста найти измененные области для того, чтобы восстановить в них тонус и наладить кровоснабжение. Такие участки могут находиться не только в коже и мышцах, но и в соединительной ткани, надкостнице.

Периостальный массаж(периост - надкосница), называется также «давящим» и является по существу точечным. Он рекомендуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов, костной системы и некоторых внутренних органов. Массаж проводят кончиками или фалангой пальца в точках, в которых локализовались болезненные ощущения. При этом массажист должен учитывать, насколько сильна боль у пациента. Если она невыносимая, то процедуру начинают с воздействия на удаленные от болезненных мест участки, постепенно приближаются к их очагам. Во время сеанса происходит раздражение высокочувствительных рецепторов надкостницы, а также стенок венозных сосудов. В результате укоряется ток крови и регенерация клеток.

Точечный - Точное попадание в цель.
Одновременно с иглоукалыванием несколько тысячелетий назад возникло учение о точечном массаже. Ему посвящена одна из древнейших рукописей китайской национальной медицины - "Канон императора о внутреннем" (V-III веках до н. э).
Эскулапами Древнего Востока эмпирическим путем на теле человека были найдены так называемые «жизненные точки» (всего их около 700, из них чаще всего используют 150). Эти точки представляют собой биологически активные зоны, расположенные по ходу меридианов. Меридианами, согласно древневосточной медицине, называют каналы, по которым циркулирует жизненная энергия.
Большинство этих точек симметрично расположено на правой и левой половине тела. Массажист начинает обработку со здоровой стороны, постепенно приближаясь к больному органу. Удивительно, но раздражая надавливанием пальцев биологически активные точки и, казалось, принося пациенту еще большие мучения, он добивается обратно результата, то есть избавляет человека от болевых ощущений. Точечный массаж в состоянии оказать серьезную поддержку ослабевшему организму.

Внимание! После сеанса понижается сопротивляемость организма холоду, так как жизненная энергия тела концентрируется на процессах регенерации. Организм в это время достаточно уязвим, так что одевайтесь потеплее.

Критерии отбора массажиста

Салонов красоты и медицинских центров, предлагающих самые разные виды массажа, огромное количество. Еще больше частнопрактикующих мастеров. Однако прежде чем отдаться в руки массажиста, поинтересуйтесь:

• имеет ли он медицинское образование и свидетельство об окончании специализированных курсов медицинского массажа;
• каков опыт его работы.

Проанализируйте:

• насколько комфортно и спокойно вы чувствуете себя в обществе этого человека. Массаж - дело интимное. Мастер передает вам свою энергетику, делится положительным настроем. Вы должны доверять ему;
• Задумайтесь? как вы чувствуете себя после первого сеанса. Его проводят обычно чуть мягче и осторожнее, это первая репетиция. Массажист определяет чувствительность кожи клиента и в зависимости от этого строит программу дальнейшей работы.